Nombreux sont ceux qui évitent le sauna en été parce qu'ils ont l'impression qu'il n'est pas utile. En réalité, il est très agréable de profiter d'une séance de sauna relaxante en toute saison. On se dit souvent "pourquoi transpirer à l'intérieur alors qu'il fait déjà chaud à l'extérieur ? Mais c'est une idée fausse ! C'est une expérience complètement différente, mais pas moins agréable.
Transpirer avec des vêtements n'est pas agréable, mais lorsque vous êtes nu ou en maillot de bain, c'est différent. Pas de vêtements collants sur le corps, mais une peau qui respire librement. Et lorsque la température extérieure augmente, il est beaucoup plus facile de se rafraîchir. Vous vous réchauffez d'abord correctement dans le sauna, puis vous prenez une douche froide rafraîchissante. Cette série d'activités vous redonne également de l'énergie.
Alors, si vous n'êtes jamais allé au sauna en été, vous devriez vraiment l'essayer cet été !
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